TAG

الكبد الدهني

  • 23 أكتوبر 2026

هل يتقدّم الضرر قبل أن تلاحظه؟ ما علامات تضرّر الكبد؟ الأعراض وأنواع التهاب الكبد ومراحل تطوره بشرح مبسّط

يتقدّم تضرّر الكبد بهدوء دون أعراض تُذكر تقريبًا. نشرح علامات مثل الخمول واليرقان، وكيفية قراءة قيم ALT وAST وγ-GTP في الفحص الدوري، وأنواع التهاب الكبد مثل الفيروسي والكحولي وNASH وتطوّرها إلى تشمّع الكبد، وآلية إضرار الإفراط في الطعام بالكبد، والخطوات التي يمكنك البدء بها اليوم.

  • 23 أكتوبر 2026

خطر حتى على الشباب: ما هو الكبد الدهني غير الكحولي؟ الأسباب والأعراض وكيف يمكن عكسه، بشرح مبسّط

ما هو الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD، واسمه الجديد MASLD)؟ نشرح بأسلوب مبسّط أسبابه وأعراضه والعلامات التي تكشفها الفحوص الدورية ومخاطر إهماله، مشبّهين الكبد بـ«المستودع». ونعرض طرق عكسه بالغذاء والرياضة بهدف خفض الوزن بنسبة 7%، وما توصّلت إليه الدراسات عن صيام 16 ساعة.