TAG

السرطان

  • 22 أكتوبر 2026

لدعم العلاج: كيف تأكل أثناء العلاج الكيميائي؟ حلول حسب كل أثر جانبي وأطعمة ينبغي الحذر منها

شرح مبسّط للطعام أثناء العلاج الكيميائي، وللأبحاث التي تشير إلى أن سكر الدم والالتهاب وبيئة الأمعاء ترتبط ببيئة العلاج. نعرض أساسيات الطعام التي تحمي وزنك وعضلاتك، وتدابير حسب كل أثر جانبي مثل الغثيان والإسهال وانخفاض كريات الدم البيضاء، والأطعمة التي ينبغي الحذر منها مثل الجريب فروت والمكملات الغذائية، إلى جانب نقاط مهمة عند استشارة طبيبك المعالج واختصاصي التغذية المعتمد.

  • 24 أكتوبر 2026

مخيف إن لم تعرفه: هل يرفع الإفراط في الأكل خطر السرطان؟ لماذا يُعدّ انعدام فترات الجوع خطراً، وخطوات يمكن البدء بها اليوم

قد يرتبط الإفراط في الأكل، ونمط حياة «الأكل المتواصل» الخالي من فترات الجوع، بخطر الإصابة بالسرطان. استناداً إلى تقارير منظمة الصحة العالمية (WHO) وبيانات الأبحاث، نشرح بأسلوب مبسّط 4 آليات يرفع بها الإفراط في الأكل خطر السرطان، وأبحاث الصيام ووقت الجوع، وفحصاً ذاتياً للعادات الغذائية، وخطوات يمكنك البدء بها من اليوم.