- 24 أكتوبر 2026
مخيف إن لم تعرفه: هل يرفع الإفراط في الأكل خطر السرطان؟ لماذا يُعدّ انعدام فترات الجوع خطراً، وخطوات يمكن البدء بها اليوم
قد يرتبط الإفراط في الأكل، ونمط حياة «الأكل المتواصل» الخالي من فترات الجوع، بخطر الإصابة بالسرطان. استناداً إلى تقارير منظمة الصحة العالمية (WHO) وبيانات الأبحاث، نشرح بأسلوب مبسّط 4 آليات يرفع بها الإفراط في الأكل خطر السرطان، وأبحاث الصيام ووقت الجوع، وفحصاً ذاتياً للعادات الغذائية، وخطوات يمكنك البدء بها من اليوم.