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專注力

  • 2026年10月27日

【爸媽不知道的事】兒童肥胖與學業成績有什麼關係？影響成績的飲食習慣與今天就能做的改善方法

兒童肥胖與學業成績之間真的有關係嗎？本文以淺顯易懂的方式解說血糖飆升與慢性發炎對專注力、記憶力的影響、ABCD Study的發現，以及容易拉低成績的飲食習慣。也會介紹不要讓孩子斷食或限制飲食的注意事項、諮詢小兒科的參考標準，以及爸媽從今天起就能改變的餐桌小技巧。

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