اعتلال الشبكية

• 27 أكتوبر 2026

جيل الهواتف الذكية أيضاً في خطر: هل تُضعف السكريات البصر؟ كيف تؤذي ارتفاعات سكر الدم المفاجئة والغلَيكة العينين، وغذاء يحمي النظر

هل تعلم أن الإفراط في تناول السكريات قد يؤدي إلى ضعف البصر وإرهاق العينين؟ نشرح بأسلوب مبسّط كيف تُتلف ارتفاعات سكر الدم المفاجئة والغلَيكة (AGEs) والإجهاد التأكسدي والالتهاب أوعية العين الدموية وعدستها البلورية، وعلاقة ذلك بعادات استخدام الهاتف الذكي، وطرق الأكل ونماذج الوجبات التي تحمي العينين، والعلامات التي تستدعي زيارة طبيب العيون.