تحفيز

• 10 مايو 2026

لا بأس بالفشل في الصيام: 7 خطوات لإعادة البدء والنجاح أخيراً

فشلت في الصيام؟ لست وحدك — وهذا ليس عن قوة الإرادة. اكتشف 7 خطوات نفسية وسلوكية قائمة على الأدلة لإعادة البدء في الصيام بنجاح.