- 27 de Outubro de 2026
【A Armadilha do Pós-Operatório】O Que Comer Para Recuperar Mais Depressa Depois de uma Cirurgia, Porque a Falta de Nutrientes Atrasa a Cicatrização e Alimentos a Evitar
A recuperação lenta depois de uma cirurgia pode dever-se à falta de nutrientes na alimentação. Explicamos de forma simples a diferença entre quem recupera depressa e quem recupera devagar, o papel da proteína, da vitamina C, do zinco e dos ácidos gordos ómega-3, os alimentos a evitar e como avançar na alimentação depois da alta. Dando prioridade às indicações do médico e do nutricionista, apresentamos hábitos alimentares que se podem começar já hoje.