- 27 de Outubro de 2026
【O Grito do Órgão Silencioso】Sinais de Alerta dos Rins, o Dano Causado por Dietas Ricas em Proteína e Sal e Como Protegê-los
Os rins são o «órgão silencioso»: mesmo quando a sua função diminui, quase não dão sintomas. Explico de forma simples os 7 sinais de alerta que os rins enviam, como o inchaço e a espuma na urina, o mecanismo pelo qual uma alimentação rica em proteína e o excesso de sal danificam os rins, os valores a verificar nas análises e quando ir ao médico, e como reduzir o sal e criar períodos de jejum a partir de hoje.