- 24 de Outubro de 2026
【Começa aos 30】O Declínio Cognitivo Precoce Pode Vir da Alimentação? O Efeito de Comer Sem Parar no Cérebro e Como Comer Para Proteger a Memória e a Concentração
O declínio cognitivo precoce está ligado à alimentação? Explicamos como o hábito de comer sem parar reduz a memória e a concentração através dos picos de glicose, da resistência à insulina no cérebro, da neuroinflamação, da queda do BDNF e do desequilíbrio do ambiente intestinal. Apresentamos também o jejum, dicas de alimentação para proteger o cérebro, os sinais do dia a dia e quando procurar um médico.