アレルギー予防

• 2026年10月22日

【ママと赤ちゃんを守る】妊娠中の食べすぎが招くリスクとは？体重管理のコツと食事のポイント

妊娠中の食べすぎや偏った食習慣は、子どもの肥満・アレルギーリスクに影響する可能性があります。胎児プログラミングやエピジェネティクスの考え方、食べすぎてしまう理由、体重増加の目安、腸内環境の整え方まで、医師への相談の大切さとあわせてわかりやすく解説します。