歯周病

• 2026年10月23日

【歯がボロボロになる前に】歯周病は食べ過ぎで悪化する？原因になる食習慣と歯ぐきを守る食べ方

歯周病は食べ過ぎやダラダラ食べで悪化することがあります。糖質過多・だらだら食べで唾液の自浄作用が働かなくなるしくみ、糖尿病・心臓病・認知症など全身への影響、歯周病リスクを高める食習慣をわかりやすく解説。セルフチェックと歯ぐきを守る食べ方、歯科検診の目安も紹介します。