セロトニン

• 2026年10月23日

【治療中の人へ】抗うつ薬が効かない原因とは？食習慣が脳化学を乱す5つの仕組みと整える食事・断食

抗うつ薬が効かないと感じる原因には、薬の量や期間、診断のほかに食習慣が隠れていることがあります。だらだら食べが脳の神経伝達物質を乱す5つの仕組み、SMILES試験など栄養精神医学の知見、治療を続けながら食事と断食で脳化学を整える方法と注意点を解説します。