スマホ依存

• 2026年10月22日

【若者も要注意】若年性認知症はスマホが原因？デジタル認知症の正体と脳を守る習慣

若年性認知症は65歳未満で発症する認知症です。デジタル認知症やスマホ認知症は正式な病名ではありませんが、スマホの使いすぎや夜ふかし、夜食は脳の疲れや生活習慣病につながります。若年性認知症とスマホの関係、初期サイン、受診の目安、脳を守る習慣をわかりやすく解説します。