{"id":720,"date":"2026-07-22T09:00:00","date_gmt":"2026-07-22T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/medicine-diet\/"},"modified":"2026-10-24T05:25:31","modified_gmt":"2026-10-24T04:25:31","slug":"medicine-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/medicine-diet\/","title":{"rendered":"\u3010O Efeito Pode Mudar\u3011Como a Alimenta\u00e7\u00e3o Interfere nos Medicamentos, Porque Se Tomam Depois de Comer, Combina\u00e7\u00f5es Perigosas e o Risco de Comer Demais"},"content":{"rendered":"<p>\u00abTomo os medicamentos todos os dias, direitinho, mas os valores das an\u00e1lises teimam em n\u00e3o melhorar\u2026\u00bb<\/p>\n<p>\u00abDisseram-me que podia tomar o medicamento durante a refei\u00e7\u00e3o e continuo a faz\u00ea-lo assim, mas ser\u00e1 que est\u00e1 bem?\u00bb<\/p>\n<p>\u00abComer demais tem alguma coisa a ver com o efeito dos medicamentos?\u00bb<\/p>\n<p>Este tipo de d\u00favida \u00e9 mais comum do que se imagina.<\/p>\n<p>Na verdade, a rela\u00e7\u00e3o entre a alimenta\u00e7\u00e3o e os medicamentos \u00e9 muito profunda e, <span class=\"marker-thickYellow\"><strong>consoante os h\u00e1bitos alimentares, o efeito de um medicamento pode mudar bastante.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>O mais assustador \u00e9 que o h\u00e1bito de petiscar o dia todo e de comer demais pode reduzir, a longo prazo, a capacidade do f\u00edgado de metabolizar medicamentos e <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>ir criando, pouco a pouco, um \u00abcorpo onde os medicamentos n\u00e3o fazem efeito\u00bb<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Neste artigo, vamos explicar esta rela\u00e7\u00e3o pouco conhecida entre a alimenta\u00e7\u00e3o e o efeito dos medicamentos.<\/p>\n<p>\u00c9 uma leitura que recomendo a quem toma medicamentos todos os dias, claro, mas tamb\u00e9m a quem quer rever os h\u00e1bitos alimentares a pensar na sa\u00fade futura.<\/p>\n<p>Fica ainda um aviso: <span class=\"marker-thickPink\"><strong>n\u00e3o deixe de tomar um medicamento nem altere a dose por iniciativa pr\u00f3pria e, se tiver alguma d\u00favida, fale sempre com o m\u00e9dico ou o farmac\u00eautico<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"balloon\">\n<figure class=\"balloon__img balloon__img-left\">\n<div><\/div><figcaption class=\"balloon__name\">Matsu<\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"balloon__text balloon__text-right\">Eu quero ter um corpo que dependa o menos poss\u00edvel de medicamentos, e continuar a fazer jejum faz parte disso. Sinto que, para a sa\u00fade a longo prazo, \u00e9 importante ter esta perspetiva: \u00abantes de tomar um medicamento, ser\u00e1 que n\u00e3o consigo resolver isto com os h\u00e1bitos alimentares?\u00bb<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>O verdadeiro significado de \u00abtome o medicamento depois de comer\u00bb<\/h2>\n<p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/themes\/the-thor\/img\/dummy.gif\" data-layzr=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/medicine-diet-pt-img1.jpg\" alt=\"A rela\u00e7\u00e3o entre a toma de medicamentos e a alimenta\u00e7\u00e3o\" \/><figcaption style=\"font-size:8px;color:#999999;\">Photo by Polina Tankilevitch \/ Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<p>A indica\u00e7\u00e3o \u00abtomar depois de comer\u00bb tem, na verdade, v\u00e1rios significados, e n\u00e3o serve apenas para \u00abreduzir a agress\u00e3o ao est\u00f4mago\u00bb.<\/p>\n<p><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Em alguns medicamentos, a taxa de absor\u00e7\u00e3o e a velocidade de metaboliza\u00e7\u00e3o mudam bastante consoante o conte\u00fado, a quantidade e o momento da refei\u00e7\u00e3o<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>O h\u00e1bito de \u00abtomar o medicamento enquanto come\u00bb pode estar a alterar o seu efeito. S\u00f3 de saber isto, a forma de encarar a medica\u00e7\u00e3o j\u00e1 muda.<\/p>\n<h3>O percurso do medicamento at\u00e9 fazer efeito no corpo<\/h3>\n<p>O medicamento tomado pela boca dissolve-se no est\u00f4mago, \u00e9 absorvido no intestino delgado, entra no sangue, passa pelo f\u00edgado e \u00e9 levado para todo o corpo.<\/p>\n<p>Fazendo uma compara\u00e7\u00e3o, o medicamento \u00e9 a \u00abencomenda\u00bb, o est\u00f4mago e o intestino s\u00e3o o \u00abbalc\u00e3o de rece\u00e7\u00e3o\u00bb e o f\u00edgado \u00e9 uma esp\u00e9cie de \u00abcentro de triagem\u00bb.<\/p>\n<p>Se o balc\u00e3o estiver cheio de gente ou se os funcion\u00e1rios do centro estiverem sobrecarregados, a velocidade e a quantidade com que as encomendas chegam ao destino mudam.<\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o influencia muito o estado deste balc\u00e3o e deste centro.<\/p>\n<h3>Os principais fatores que influenciam a absor\u00e7\u00e3o dos medicamentos<\/h3>\n<div class=\"ep-box bgc-VPturquoise\">\n<ul>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Quantidade e pH do \u00e1cido g\u00e1strico<\/strong><\/span>: depois de comer, o est\u00f4mago segrega \u00e1cido g\u00e1strico, por isso alguns medicamentos dissolvem-se e s\u00e3o absorvidos com mais facilidade depois das refei\u00e7\u00f5es<\/li>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Velocidade da digest\u00e3o<\/strong><\/span>: a quantidade de comida e de gordura altera a velocidade da digest\u00e3o e, com ela, o momento em que o medicamento chega ao intestino delgado<\/li>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Liga\u00e7\u00e3o a componentes dos alimentos<\/strong><\/span>: minerais como o c\u00e1lcio e o magn\u00e9sio podem ligar-se ao medicamento e dificultar a sua absor\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Enzimas metab\u00f3licas do f\u00edgado<\/strong><\/span>: certos componentes dos alimentos inibem ou induzem as enzimas do f\u00edgado e alteram a concentra\u00e7\u00e3o do medicamento no sangue<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Cada um destes pontos parece simples, mas o acumular do dia a dia acaba por determinar, com toda a certeza, o efeito do medicamento.<\/p>\n<p>Na sec\u00e7\u00e3o seguinte, vamos ver em pormenor as combina\u00e7\u00f5es que exigem mais cuidado.<\/p>\n<h3>Muitos medicamentos tomam-se depois de comer tamb\u00e9m \u00abpara n\u00e3o esquecer\u00bb<\/h3>\n<p>Uma das raz\u00f5es pelas quais tantos medicamentos orais se tomam depois das refei\u00e7\u00f5es \u00e9 que assim \u00e9 mais f\u00e1cil n\u00e3o nos esquecermos deles.<\/p>\n<p>As refei\u00e7\u00f5es fazem-se todos os dias mais ou menos \u00e0 mesma hora, por isso associar a toma a esse momento ajuda a criar o h\u00e1bito.<\/p>\n<p>Em geral, considera-se que \u00abdepois de comer\u00bb significa, como refer\u00eancia, at\u00e9 30 minutos depois de terminar a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00abAntes de comer\u00bb corresponde a cerca de 20 a 30 minutos antes da refei\u00e7\u00e3o e \u00abentre refei\u00e7\u00f5es\u00bb a cerca de 2 horas depois de comer; aten\u00e7\u00e3o que \u00abentre refei\u00e7\u00f5es\u00bb n\u00e3o quer dizer durante a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Se ficar na d\u00favida (\u00absaltei o pequeno-almo\u00e7o, e agora o que fa\u00e7o ao medicamento que \u00e9 para tomar depois de comer?\u00bb), n\u00e3o decida sozinho e confirme com o farmac\u00eautico.<\/p>\n<h3>Refer\u00eancias e raz\u00f5es para cada momento da toma<\/h3>\n<p>Al\u00e9m de \u00abdepois de comer\u00bb, as indica\u00e7\u00f5es para tomar medicamentos incluem \u00abantes de comer\u00bb, \u00abimediatamente antes de comer\u00bb, \u00abentre refei\u00e7\u00f5es\u00bb e \u00abantes de deitar\u00bb, entre outras.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Momento da toma<\/th>\n<th>Refer\u00eancia<\/th>\n<th>Principal raz\u00e3o<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Antes de comer<\/td>\n<td>20 a 30 minutos antes da refei\u00e7\u00e3o<\/td>\n<td>Fazer com que seja absorvido quando os alimentos t\u00eam pouca influ\u00eancia<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Imediatamente antes de comer<\/td>\n<td>Mesmo antes da refei\u00e7\u00e3o<\/td>\n<td>Faz\u00ea-lo atuar ao mesmo tempo que a refei\u00e7\u00e3o, como nos medicamentos que travam a subida da glicemia depois de comer<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Depois de comer<\/td>\n<td>At\u00e9 30 minutos depois da refei\u00e7\u00e3o<\/td>\n<td>Reduzir a irrita\u00e7\u00e3o do est\u00f4mago, estabilizar a absor\u00e7\u00e3o e evitar esquecimentos<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Entre refei\u00e7\u00f5es<\/td>\n<td>Cerca de 2 horas depois da refei\u00e7\u00e3o<\/td>\n<td>Fazer com que seja absorvido com o est\u00f4mago quase vazio<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Antes de deitar<\/td>\n<td>Cerca de 30 minutos antes de dormir<\/td>\n<td>Faz\u00ea-lo atuar durante o sono ou na manh\u00e3 seguinte<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Quando se indica \u00abantes de comer\u00bb ou \u00abentre refei\u00e7\u00f5es\u00bb, \u00e9 por raz\u00f5es como \u00abaumentar o efeito\u00bb, \u00abprevenir efeitos secund\u00e1rios\u00bb ou \u00abacertar o momento em que come\u00e7a a atuar\u00bb.<\/p>\n<p>Por outro lado, os analg\u00e9sicos e outros medicamentos que tendem a irritar o est\u00f4mago costumam tomar-se depois de comer, para que os alimentos protejam o est\u00f4mago.<\/p>\n<p>Ou seja, <span class=\"marker-thickYellow\"><strong>o momento da toma tem sempre uma raz\u00e3o concreta, pr\u00f3pria de cada medicamento<\/strong><\/span>.<\/p>\n<h3>Se se esquecer de uma toma, n\u00e3o tome duas doses de uma vez<\/h3>\n<p>Quando se esquecer de tomar um medicamento, <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>\u00e9 melhor evitar tom\u00e1-lo junto com a dose seguinte, duas doses de uma s\u00f3 vez<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Tomar muito de uma s\u00f3 vez faz subir a concentra\u00e7\u00e3o no sangue de forma brusca e pode tornar os efeitos secund\u00e1rios mais prov\u00e1veis.<\/p>\n<p>H\u00e1 medicamentos que se podem tomar logo que se d\u00e1 pelo esquecimento e outros em que \u00e9 preciso esperar pela hora seguinte; a conduta muda de medicamento para medicamento.<\/p>\n<p>Se perguntar, no momento da prescri\u00e7\u00e3o, \u00abO que fa\u00e7o se me esquecer de uma toma?\u00bb, n\u00e3o vai ficar sem saber o que fazer quando for preciso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"balloon\">\n<figure class=\"balloon__img balloon__img-left\">\n<div><\/div><figcaption class=\"balloon__name\">Matsu<\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"balloon__text balloon__text-right\">Mesmo que pense \u00abtomo o medicamento como me disseram, por isso est\u00e1 tudo bem\u00bb, seria assustador se aquilo que come todos os dias estivesse a mudar o efeito do medicamento, n\u00e3o \u00e9? Gostava que tivesse presente que por tr\u00e1s de cada indica\u00e7\u00e3o sobre um medicamento h\u00e1 sempre uma raz\u00e3o, um \u00abporqu\u00ea\u00bb.<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>As 3 vias pelas quais os alimentos alteram o efeito dos medicamentos<\/h2>\n<p>A intera\u00e7\u00e3o entre alimentos e medicamentos acontece sobretudo por 3 vias.<\/p>\n<p>Conhecer o mecanismo de cada uma d\u00e1 pistas para rever os h\u00e1bitos alimentares do dia a dia.<\/p>\n<h3>\u2460 Inibi\u00e7\u00e3o das enzimas metab\u00f3licas: o problema da toranja<\/h3>\n<p>O exemplo mais conhecido \u00e9 a \u00abtoranja\u00bb.<\/p>\n<p>Os componentes da toranja (furanocumarinas) inibem a enzima que metaboliza medicamentos (CYP3A4), presente no intestino delgado e no f\u00edgado.<\/p>\n<p>\u00c9 f\u00e1cil perceber se imaginarmos a CYP3A4 como uma \u00abtesoura\u00bb que corta o medicamento para que seja mais f\u00e1cil elimin\u00e1-lo do corpo.<\/p>\n<p>Como esta enzima participa no metabolismo de muitos medicamentos, comer toranja pode fazer com que a concentra\u00e7\u00e3o de alguns medicamentos no sangue <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>dispare para 2 a 5 vezes mais.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Anti-hipertensores, medicamentos para o colesterol, anticoagulantes\u2026 os tipos de medicamentos afetados s\u00e3o mais do que se imagina.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, considera-se que este efeito pode durar v\u00e1rios dias depois de comer a toranja, por isso n\u00e3o se pode garantir que \u00abbasta separar as horas\u00bb.<\/p>\n<h3>\u2461 Inibi\u00e7\u00e3o da absor\u00e7\u00e3o pelos minerais<\/h3>\n<p>O c\u00e1lcio dos latic\u00ednios liga-se aos antibi\u00f3ticos das fam\u00edlias das tetraciclinas e das fluoroquinolonas e dificulta a sua absor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00c9 como se o medicamento e o mineral dessem as m\u00e3os e ficassem grandes demais para passar pela entrada do intestino.<\/p>\n<p>Quem tem o h\u00e1bito de \u00abtomar os medicamentos com leite\u00bb deve ter cuidado com determinados medicamentos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>uma refei\u00e7\u00e3o rica em gordura pode aumentar em excesso a absor\u00e7\u00e3o de alguns medicamentos<\/strong><\/span>, e h\u00e1 quem aponte o risco de se chegar, sem querer, a um estado semelhante a uma \u00absobredosagem\u00bb.<\/p>\n<h3>\u2462 O desequil\u00edbrio do ambiente intestinal altera o efeito dos medicamentos<\/h3>\n<p>Uma alimenta\u00e7\u00e3o desequilibrada perturba o equil\u00edbrio das bact\u00e9rias intestinais.<\/p>\n<p>Como as bact\u00e9rias intestinais t\u00eam o papel de metabolizar e ativar alguns medicamentos, quando o ambiente intestinal se desequilibra, o efeito dos medicamentos pode variar muito.<\/p>\n<p>Pode dizer-se que o intestino \u00e9 a \u00abporta de entrada\u00bb dos medicamentos e que as bact\u00e9rias que l\u00e1 vivem s\u00e3o os \u00abporteiros\u00bb.<\/p>\n<p>Expliquei em pormenor noutro artigo <a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/gut-health-overeating\/\">como comer demais desequilibra o ambiente intestinal<\/a>; vale a pena l\u00ea-lo.<\/p>\n<h3>O efeito varia de pessoa para pessoa<\/h3>\n<p>Mesmo com a mesma combina\u00e7\u00e3o de alimento e medicamento, a intensidade do efeito varia de pessoa para pessoa.<\/p>\n<p>Isto acontece porque a velocidade com que o corpo processa o medicamento muda com a idade, a constitui\u00e7\u00e3o f\u00edsica, o funcionamento do f\u00edgado e dos rins, o n\u00famero de outros medicamentos que se tomam, entre outros fatores.<\/p>\n<p><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Em vez de pensar \u00ab\u00e0 minha fam\u00edlia n\u00e3o fez mal, por isso a mim tamb\u00e9m n\u00e3o faz\u00bb, fica-se mais descansado se se verificar uma vez os medicamentos que se toma<\/strong><\/span>.<\/p>\n<h3>Os suplementos e os produtos naturais tamb\u00e9m s\u00e3o \u00abparte da alimenta\u00e7\u00e3o\u00bb<\/h3>\n<p>Algo que muitas vezes passa despercebido s\u00e3o as combina\u00e7\u00f5es com suplementos, produtos naturais, tisanas e afins.<\/p>\n<p>Tende-se a pensar \u00abn\u00e3o \u00e9 um medicamento, por isso n\u00e3o h\u00e1 problema\u00bb, mas, consoante os componentes, podem alterar o funcionamento das enzimas metab\u00f3licas.<\/p>\n<div class=\"ep-box bgc-VPgreen\">\n<ul>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Quando come\u00e7ar um suplemento novo, confirme com o farmac\u00eautico se n\u00e3o h\u00e1 problema em tom\u00e1-lo junto com os medicamentos que j\u00e1 toma<\/strong><\/span>.<\/li>\n<li>Se escrever tamb\u00e9m o nome dos suplementos na caderneta de medicamentos, no hospital ou na farm\u00e1cia podem verificar tudo de uma vez, o que d\u00e1 muito jeito.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Petiscar o dia todo e comer demais reduzem a capacidade de metabolizar medicamentos a longo prazo<\/h2>\n<p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/themes\/the-thor\/img\/dummy.gif\" data-layzr=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/medicine-diet-pt-img2.jpg\" alt=\"O impacto dos h\u00e1bitos alimentares na capacidade de metabolizar medicamentos\" \/><figcaption style=\"font-size:8px;color:#999999;\">Photo by Polina Tankilevitch \/ Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<p>Al\u00e9m do efeito pontual de uma refei\u00e7\u00e3o, h\u00e1 outro problema: <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>anos de h\u00e1bito de petiscar o dia todo e de comer demais reduzem a pr\u00f3pria capacidade do f\u00edgado de metabolizar medicamentos<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Esta \u00e9 uma das causas muitas vezes ignoradas do estado em que \u00abcontinuo a tomar o medicamento, mas j\u00e1 n\u00e3o faz efeito como antes\u00bb.<\/p>\n<h3>O f\u00edgado gordo estraga a \u00abf\u00e1brica de desintoxica\u00e7\u00e3o e metabolismo\u00bb do f\u00edgado<\/h3>\n<p>O f\u00edgado \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o central do metabolismo dos medicamentos no corpo.<\/p>\n<p>\u00c9 f\u00e1cil perceber se o imaginarmos como a \u00abf\u00e1brica\u00bb que decomp\u00f5e e processa os medicamentos.<\/p>\n<p>No entanto, h\u00e1 relatos de que, quando se come demais e se mant\u00e9m uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em hidratos de carbono, a gordura acumula-se no f\u00edgado, <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>as c\u00e9lulas hep\u00e1ticas perdem fun\u00e7\u00e3o e a velocidade de metaboliza\u00e7\u00e3o dos medicamentos altera-se<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>\u00c9 como se a f\u00e1brica estivesse a abarrotar de caixas de gordura e os funcion\u00e1rios tivessem dificuldade em fazer o seu trabalho normal.<\/p>\n<p>Se o metabolismo abranda, o medicamento fica tempo demais no corpo e o risco de efeitos secund\u00e1rios aumenta; pelo contr\u00e1rio, com certos medicamentos, o metabolismo pode acelerar demasiado e o efeito pode custar a aparecer.<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m falo em pormenor noutro artigo sobre <a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/fatty-liver-nafld\/\">como o f\u00edgado gordo avan\u00e7a e como preveni-lo<\/a>; leia-o tamb\u00e9m.<\/p>\n<h3>O f\u00edgado gordo raramente d\u00e1 sintomas<\/h3>\n<p>O f\u00edgado \u00e9 chamado o \u00ab\u00f3rg\u00e3o silencioso\u00bb e tem a particularidade de raramente dar sinais, como dor, mesmo quando a gordura se acumula.<\/p>\n<p>Por isso, n\u00e3o s\u00e3o poucas as pessoas que s\u00f3 d\u00e3o por isso quando os valores das an\u00e1lises de rotina aparecem alterados.<\/p>\n<p>\u00c9 como uma f\u00e1brica que, por dentro, fica cada vez mais desarrumada, mas que, vista de fora, parece igual.<\/p>\n<p><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Quanto mais medicamentos se tomam todos os dias, mais vale a pena prestar aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m aos valores da fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica nas an\u00e1lises (como a ALT e a \u03b3-GTP)<\/strong><\/span>.<\/p>\n<h3>A express\u00e3o das enzimas CYP muda com os h\u00e1bitos alimentares<\/h3>\n<p>A quantidade de enzimas que metabolizam os medicamentos no f\u00edgado (enzimas CYP) varia com a alimenta\u00e7\u00e3o e o estilo de vida.<\/p>\n<p>H\u00e1 estudos que referem que, mantendo uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em gordura e em hidratos de carbono, <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>algumas enzimas CYP s\u00e3o induzidas em excesso ou, pelo contr\u00e1rio, inibidas, e o efeito dos medicamentos muda<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>\u00c9 como se o n\u00famero de funcion\u00e1rios da f\u00e1brica aumentasse ou diminu\u00edsse de repente e a velocidade de processamento das encomendas deixasse de ser est\u00e1vel.<\/p>\n<p>Isto pode estar por tr\u00e1s de fen\u00f3menos como \u00abaumentei a dose e n\u00e3o faz efeito\u00bb ou \u00ab\u00e9 o mesmo medicamento, mas os efeitos secund\u00e1rios est\u00e3o mais fortes\u00bb.<\/p>\n<p>Mesmo quando sentir este tipo de mudan\u00e7as, o ajuste da dose \u00e9 sempre uma decis\u00e3o do m\u00e9dico, por isso conte-o com franqueza na consulta ou na farm\u00e1cia.<\/p>\n<h3>Como comer de forma a poupar o f\u00edgado<\/h3>\n<p>Para reduzir a carga sobre o f\u00edgado, \u00e9 importante ter em aten\u00e7\u00e3o tanto a \u00abquantidade\u00bb como o \u00abhor\u00e1rio\u00bb.<\/p>\n<div class=\"ep-box bgc-VPturquoise\">\n<ul>\n<li>Comer tarde \u00e0 noite ou petiscar sem parar \u00e9 como p\u00f4r a f\u00e1brica do f\u00edgado a trabalhar em pleno a noite inteira.<\/li>\n<li>Basta moderar as bebidas a\u00e7ucaradas e os fritos, jantar mais cedo e criar um per\u00edodo sem comer para dar \u00e0 f\u00e1brica um intervalo de descanso.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"balloon\">\n<figure class=\"balloon__img balloon__img-left\">\n<div><\/div><figcaption class=\"balloon__name\">Matsu<\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"balloon__text balloon__text-right\">Quando sentir que \u00abo medicamento j\u00e1 n\u00e3o est\u00e1 a fazer efeito\u00bb, talvez o primeiro suspeito n\u00e3o seja o medicamento em si, mas sim os h\u00e1bitos alimentares. A ideia de que dar descanso ao f\u00edgado com o jejum pode ajudar a \u00abreiniciar\u00bb o efeito dos medicamentos \u00e9 algo que, na minha opini\u00e3o, dificilmente se ouve da boca de um m\u00e9dico.<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>A inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica e a resist\u00eancia \u00e0 insulina enfraquecem o efeito dos medicamentos<\/h2>\n<p>A inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica e a resist\u00eancia \u00e0 insulina causadas por comer demais tamb\u00e9m atuam no sentido de enfraquecer o efeito dos medicamentos.<\/p>\n<p>Sabendo isto, percebe-se bem \u00abporque \u00e9 que, sem mudar a alimenta\u00e7\u00e3o, a dose dos medicamentos n\u00e3o para de aumentar\u00bb.<\/p>\n<h3>As citocinas inflamat\u00f3rias alteram a express\u00e3o das enzimas hep\u00e1ticas<\/h3>\n<p>A inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica \u00e9 um estado em que h\u00e1 como que um pequeno inc\u00eandio a arder lentamente dentro do corpo.<\/p>\n<p>Quando a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica se prolonga, aumentam no corpo as citocinas inflamat\u00f3rias (como o TNF-\u03b1 e a IL-6).<\/p>\n<p>Pense nas citocinas inflamat\u00f3rias como as \u00abfa\u00falhas\u00bb que espalham a inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>H\u00e1 estudos que mostram que estas subst\u00e2ncias alteram a express\u00e3o das enzimas CYP do f\u00edgado e que <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>a velocidade de metaboliza\u00e7\u00e3o dos medicamentos varia de forma imprevis\u00edvel<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Se se mantiver um estado de \u00ab\u00e9 o mesmo medicamento, na mesma dose, mas ultimamente n\u00e3o sinto que esteja a fazer efeito\u00bb, a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica pode estar envolvida.<\/p>\n<h3>A resist\u00eancia \u00e0 insulina faz subir a dose necess\u00e1ria de medicamentos<\/h3>\n<p>A resist\u00eancia \u00e0 insulina \u00e9 o estado em que a insulina, a hormona que baixa a glicemia, passa a funcionar mal.<\/p>\n<p>Se pensarmos na insulina como a \u00abchave que faz entrar o a\u00e7\u00facar do sangue nas c\u00e9lulas\u00bb, \u00e9 como se a fechadura estivesse enferrujada e a chave custasse a rodar.<\/p>\n<p>Cria-se um ciclo vicioso: <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>quanto maior a resist\u00eancia \u00e0 insulina, mais aumenta a dose necess\u00e1ria de medicamentos para a glicemia, anti-hipertensores e medicamentos para as dislipidemias<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Se se deixar a resist\u00eancia \u00e0 insulina agravada por comer demais como est\u00e1 e apenas se continuar a aumentar a dose dos medicamentos, o problema de fundo fica por resolver e a depend\u00eancia dos medicamentos aprofunda-se.<\/p>\n<p>Explico em pormenor noutro artigo <a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/insulin-resistance\/\">o mecanismo da resist\u00eancia \u00e0 insulina e como melhor\u00e1-la<\/a>.<\/p>\n<h3>Rever os h\u00e1bitos alimentares \u00abem paralelo com os medicamentos\u00bb \u00e9 a base<\/h3>\n<p>Nas doen\u00e7as relacionadas com o estilo de vida, a revis\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o e do exerc\u00edcio \u00e9 considerada um pilar do tratamento, a par dos medicamentos.<\/p>\n<p>Considera-se que, <span class=\"marker-thickYellow\"><strong>quando se modera o excesso de comida e o peso e a gordura visceral come\u00e7am a descer, o foco da inflama\u00e7\u00e3o diminui e a ferrugem da fechadura da insulina tamb\u00e9m come\u00e7a a sair aos poucos<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Os valores da tens\u00e3o arterial, da glicemia e do colesterol s\u00e3o como um \u00abespelho\u00bb que reflete estas mudan\u00e7as no corpo.<\/p>\n<p>Pelo contr\u00e1rio, quando se continua a comer demais e o peso e o per\u00edmetro abdominal aumentam, o mesmo medicamento j\u00e1 n\u00e3o consegue baixar os valores com tanta facilidade, e o tipo ou a dose dos medicamentos pode aumentar.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th><\/th>\n<th>Quando se modera o excesso de comida<\/th>\n<th>Quando se continua a comer demais<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Peso e barriga<\/td>\n<td>O peso e a gordura visceral come\u00e7am a descer<\/td>\n<td>O peso e o per\u00edmetro abdominal aumentam<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dentro do corpo<\/td>\n<td>O foco da inflama\u00e7\u00e3o diminui e a ferrugem da fechadura da insulina tamb\u00e9m come\u00e7a a sair<\/td>\n<td>A inflama\u00e7\u00e3o e a resist\u00eancia \u00e0 insulina avan\u00e7am<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Medicamentos<\/td>\n<td>Pode acompanhar a evolu\u00e7\u00e3o dos valores com o m\u00e9dico assistente<\/td>\n<td>O mesmo medicamento j\u00e1 n\u00e3o consegue baixar os valores com tanta facilidade, e o tipo ou a dose dos medicamentos vai aumentando<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Tamb\u00e9m se pode encarar o facto de \u00abos medicamentos terem aumentado\u00bb como um dos sinais de que a inflama\u00e7\u00e3o e a resist\u00eancia \u00e0 insulina est\u00e3o a avan\u00e7ar no corpo.<\/p>\n<p><span class=\"marker-thickPink\"><strong>O importante \u00e9 ir acertando os h\u00e1bitos alimentares sem deixar os medicamentos por iniciativa pr\u00f3pria, acompanhando a evolu\u00e7\u00e3o dos valores com o m\u00e9dico assistente em an\u00e1lises regulares<\/strong><\/span>.<\/p>\n<h2>Alimentos e bebidas a ter em aten\u00e7\u00e3o em combina\u00e7\u00e3o com medicamentos<\/h2>\n<p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/themes\/the-thor\/img\/dummy.gif\" data-layzr=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/medicine-diet-pt-img3.jpg\" alt=\"Falar com o m\u00e9dico e a forma de tomar os medicamentos\" \/><figcaption style=\"font-size:8px;color:#999999;\">Photo by Lucas Guimar\u00e3es Bueno \/ Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<p>Aqui fica um resumo dos alimentos e bebidas do dia a dia que exigem cuidado quando combinados com medicamentos.<\/p>\n<p>Isto n\u00e3o se aplica a todos os medicamentos, e o efeito varia consoante o tipo e a dose do medicamento.<\/p>\n<p>Veja esta lista apenas como forma de saber que \u00abexistem combina\u00e7\u00f5es deste tipo\u00bb.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Alimento \/ bebida<\/th>\n<th>Exemplos de medicamentos que exigem cuidado<\/th>\n<th>O que pode acontecer<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Toranja<\/td>\n<td>Anti-hipertensores, medicamentos para o colesterol, anticoagulantes, etc.<\/td>\n<td>A CYP3A4 \u00e9 inibida e a concentra\u00e7\u00e3o no sangue pode subir para 2 a 5 vezes mais<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Leite e latic\u00ednios<\/td>\n<td>Antibi\u00f3ticos das fam\u00edlias das tetraciclinas e das fluoroquinolonas<\/td>\n<td>Ligam-se ao c\u00e1lcio e a absor\u00e7\u00e3o fica dificultada<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Natto (soja fermentada)<\/td>\n<td>Varfarina (medicamento que torna o sangue mais dif\u00edcil de coagular)<\/td>\n<td>A vitamina K enfraquece o efeito do medicamento<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Alimentos ricos em pot\u00e1ssio<\/td>\n<td>Medicamentos que interferem na elimina\u00e7\u00e3o do pot\u00e1ssio<\/td>\n<td>Risco de desequil\u00edbrio do pot\u00e1ssio no sangue<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hiperic\u00e3o (erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o, suplemento)<\/td>\n<td>Alguns medicamentos<\/td>\n<td>Afeta as enzimas metab\u00f3licas e pode alterar o efeito do medicamento<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Refei\u00e7\u00f5es ricas em gordura<\/td>\n<td>Alguns medicamentos<\/td>\n<td>A absor\u00e7\u00e3o aumenta em excesso, com risco de um estado pr\u00f3ximo de uma sobredosagem<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Natto e varfarina: \u00abseparar as horas\u00bb n\u00e3o chega<\/h3>\n<p>O natto (soja fermentada) \u00e9 rico em vitamina K e diz-se que a bact\u00e9ria do natto continua a produzir vitamina K tamb\u00e9m dentro do intestino.<\/p>\n<p>A varfarina \u00e9 um medicamento que torna o sangue mais dif\u00edcil de coagular ao travar a a\u00e7\u00e3o da vitamina K, por isso comer natto enfraquece o seu efeito.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, como o bacilo do natto continua a produzir vitamina K no intestino, <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>mesmo que se separe a hora do medicamento da hora a que se come natto, \u00e9 dif\u00edcil evitar esse efeito<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Por essa raz\u00e3o, quem toma varfarina costuma ser aconselhado pelo m\u00e9dico ou pelo farmac\u00eautico a evitar o natto.<\/p>\n<h3>A regra \u00e9 tomar os medicamentos com \u00ab\u00e1gua ou \u00e1gua morna\u00bb<\/h3>\n<p>Tomar medicamentos com ch\u00e1, caf\u00e9, sumo, leite, etc., pode, no caso de alguns medicamentos, afetar a absor\u00e7\u00e3o ou a a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Salvo indica\u00e7\u00e3o em contr\u00e1rio, a regra \u00e9 <span class=\"marker-thickYellow\"><strong>tom\u00e1-los com cerca de um copo de \u00e1gua ou de \u00e1gua morna<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Diz-se que, com \u00e1gua a menos, o comprimido pode ficar colado ao es\u00f3fago e provocar inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Como os suplementos e os produtos naturais tamb\u00e9m podem interagir com os medicamentos, fica-se mais descansado se se anotar o que se toma na caderneta de medicamentos.<\/p>\n<h3>Ter o cuidado de n\u00e3o juntar \u00e1lcool e medicamentos<\/h3>\n<p>O \u00e1lcool tamb\u00e9m \u00e9 decomposto no f\u00edgado, por isso, quando se toma junto com medicamentos, \u00e9 como se os dois disputassem os funcion\u00e1rios da f\u00e1brica.<\/p>\n<p>Como resultado, <span class=\"marker-thickBlue\"><strong>a decomposi\u00e7\u00e3o do medicamento pode atrasar-se e a sua a\u00e7\u00e3o ficar mais forte, ou podem surgir com mais facilidade efeitos secund\u00e1rios como sonol\u00eancia e tonturas<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Fica-se mais tranquilo se se decidir \u00e0 partida: \u00abenquanto estiver a tomar o medicamento, modero o \u00e1lcool\u00bb e \u00abse tiver d\u00favidas sobre se posso beber, pergunto ao farmac\u00eautico\u00bb<\/strong><\/span>.<\/p>\n<h2>Perguntas frequentes sobre medicamentos e alimenta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<div class=\"ep-box es-BpaddingM\">\n<div class=\"es-BmarkQ\">Al\u00e9m da toranja, h\u00e1 outros alimentos com que se deva ter cuidado?<\/div>\n<div class=\"es-BmarkA\">\n<p>Entre os mais representativos est\u00e3o <span class=\"marker-thickYellow\"><strong>o hiperic\u00e3o (suplemento), o natto (em quem toma varfarina) e os alimentos ricos em pot\u00e1ssio (em combina\u00e7\u00e3o com medicamentos que interferem na elimina\u00e7\u00e3o do pot\u00e1ssio)<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>Quem toma medicamentos faz bem em confirmar com o farmac\u00eautico ou o m\u00e9dico: \u00abH\u00e1 alguma restri\u00e7\u00e3o alimentar?\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ep-box es-BpaddingM\">\n<div class=\"es-BmarkQ\">H\u00e1 problema em tomar medicamentos em jejum?<\/div>\n<div class=\"es-BmarkA\">\n<p>Depende do medicamento.<\/p>\n<p>H\u00e1 medicamentos que s\u00e3o mais bem absorvidos com o est\u00f4mago vazio e outros que irritam muito o est\u00f4mago e devem ser tomados depois de comer.<\/p>\n<p>Cumpra sempre a indica\u00e7\u00e3o \u00abantes de comer, depois de comer ou entre refei\u00e7\u00f5es\u00bb dada na prescri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ep-box es-BpaddingM\">\n<div class=\"es-BmarkQ\">Posso tomar medicamentos durante o jejum?<\/div>\n<div class=\"es-BmarkA\">\n<p>A conduta varia consoante o tipo de medicamento e a doen\u00e7a de base, por isso \u00e9 indispens\u00e1vel confirmar sempre com o m\u00e9dico ou o farmac\u00eautico.<\/p>\n<p>Em geral, os medicamentos indicados para \u00abtomar depois de comer\u00bb, se forem tomados sem comida, podem irritar o est\u00f4mago ou ser absorvidos de forma irregular.<\/p>\n<p>Para combinar jejum e medicamentos, consultar um profissional \u00e9 condi\u00e7\u00e3o indispens\u00e1vel.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ep-box es-BpaddingM\">\n<div class=\"es-BmarkQ\">Mudar os h\u00e1bitos alimentares pode permitir reduzir a dose dos medicamentos?<\/div>\n<div class=\"es-BmarkA\">\n<p>Sim, pode.<\/p>\n<p>Sobretudo nas doen\u00e7as relacionadas com o estilo de vida (hipertens\u00e3o, dislipidemia, diabetes tipo 2), <span class=\"marker-thickYellow\"><strong>h\u00e1 muitos casos relatados em que, com a melhoria dos h\u00e1bitos alimentares e a perda de peso, a dose dos medicamentos diminuiu ou estes deixaram de ser necess\u00e1rios.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>No entanto, suspender ou reduzir medicamentos por iniciativa pr\u00f3pria \u00e9 perigoso, por isso fa\u00e7a-o sempre depois de falar com o m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ep-box es-BpaddingM\">\n<div class=\"es-BmarkQ\">\u00c9 poss\u00edvel melhorar a capacidade do f\u00edgado de metabolizar medicamentos?<\/div>\n<div class=\"es-BmarkA\">\n<p>Se o f\u00edgado gordo melhorar com a melhoria dos h\u00e1bitos alimentares, exerc\u00edcio moderado e jejum, a capacidade metab\u00f3lica do f\u00edgado tamb\u00e9m pode recuperar.<\/p>\n<p>O importante \u00e9 n\u00e3o esperar mudan\u00e7as espetaculares e encarar isto como uma revis\u00e3o do estilo de vida a longo prazo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Escolhas alimentares para passar de um corpo \u00abonde os medicamentos n\u00e3o fazem efeito\u00bb para um corpo \u00abque n\u00e3o precisa de medicamentos\u00bb<\/h2>\n<p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/themes\/the-thor\/img\/dummy.gif\" data-layzr=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/pt_wp\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/medicine-diet-pt-img4.jpg\" alt=\"Criar um corpo que n\u00e3o depende de medicamentos com um estilo de vida saud\u00e1vel\" \/><figcaption style=\"font-size:8px;color:#999999;\">Photo by cottonbro studio \/ Pexels<\/figcaption><\/figure>\n<\/p>\n<p>Conhecer a rela\u00e7\u00e3o entre a alimenta\u00e7\u00e3o e os medicamentos revela um facto: <span class=\"marker-thickPink\"><strong>\u00abse quer tirar o m\u00e1ximo partido do efeito dos medicamentos, \u00e9 indispens\u00e1vel acertar os h\u00e1bitos alimentares\u00bb<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>E, mais al\u00e9m, existe uma grande possibilidade: ir resolvendo, com a melhoria dos h\u00e1bitos alimentares, o pr\u00f3prio estado que torna os medicamentos necess\u00e1rios.<\/p>\n<h3>3 medidas que pode p\u00f4r em pr\u00e1tica a partir de hoje<\/h3>\n<div class=\"ep-box bgc-VPgreen\">\n<ol>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Verificar as intera\u00e7\u00f5es entre alimentos e medicamentos<\/strong><\/span><br \/>Quem toma medicamentos pode perguntar ao farmac\u00eautico: \u00abH\u00e1 alguma coisa que n\u00e3o deva comer junto com isto?\u00bb. S\u00f3 conhecer os cuidados a ter com a toranja, o natto e os latic\u00ednios j\u00e1 evita grandes riscos<\/li>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Criar tempo para o f\u00edgado descansar<\/strong><\/span><br \/>Fazendo um jejum de 12 a 16 horas, desde depois do jantar at\u00e9 \u00e0 manh\u00e3 seguinte, as fun\u00e7\u00f5es de desintoxica\u00e7\u00e3o e metabolismo do f\u00edgado recuperam com mais facilidade. Isto tamb\u00e9m pode contribuir para melhorar a capacidade de metabolizar medicamentos<\/li>\n<li><span class=\"marker-thickYellow\"><strong>Mudar para h\u00e1bitos alimentares que acalmem a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica<\/strong><\/span><br \/>Reduzindo os alimentos processados, os refrigerantes e os hidratos de carbono refinados e aumentando os legumes, o peixe e os alimentos fermentados, a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica acalma e cria-se no corpo um ambiente em que os medicamentos conseguem mostrar mais facilmente a sua verdadeira for\u00e7a<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<h3>Recuperar, com o jejum, um \u00abcorpo onde os medicamentos fazem efeito\u00bb<\/h3>\n<p>Do <a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/if-fasting\/\">jejum intermitente (jejum de 16 horas)<\/a> podem esperar-se 3 efeitos: recupera\u00e7\u00e3o do f\u00edgado, melhoria da sensibilidade \u00e0 insulina e controlo da inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica.<\/p>\n<p>Todos eles correspondem exatamente \u00e0s \u00abcondi\u00e7\u00f5es de um corpo onde os medicamentos fazem efeito com mais facilidade\u00bb.<\/p>\n<p>Se sente que o efeito dos medicamentos tem vindo a diminuir, gostava que consultasse tamb\u00e9m <a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/metabolic-syndrome-chain\/\">como a s\u00edndrome metab\u00f3lica afeta todo o corpo<\/a>.<\/p>\n<p>Ir reduzindo a depend\u00eancia dos medicamentos mudando os h\u00e1bitos alimentares: o primeiro passo pode come\u00e7ar j\u00e1 na refei\u00e7\u00e3o de hoje.<\/p>\n<p>No entanto, quem toma medicamentos e quer come\u00e7ar a fazer jejum ou reduzir os medicamentos n\u00e3o deve decidir sozinho e tem de falar sempre com o m\u00e9dico ou o farmac\u00eautico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"balloon\">\n<figure class=\"balloon__img balloon__img-left\">\n<div><\/div><figcaption class=\"balloon__name\">Matsu<\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"balloon__text balloon__text-right\">Basta passar da ideia \u00abse tomar o medicamento, fico descansado\u00bb para a ideia \u00abconstruir com a alimenta\u00e7\u00e3o um corpo que n\u00e3o precisa de medicamentos\u00bb para as escolhas alimentares do dia a dia mudarem por completo. Na minha opini\u00e3o, o jejum \u00e9 a ferramenta mais simples para isso.<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"ep-box bgc-VPturquoise\">\n<p>\u25bc Artigos relacionados<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/if-fasting\/\">\u3010Guia Completo Para Principiantes\u3011O Que \u00c9 o Jejum Intermitente? Tipos, Efeitos, Como Fazer e Porque N\u00e3o Emagrece, Explicado de Forma Simples<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/fatty-liver-nafld\/\">\u3010Perigoso Mesmo Para Jovens\u3011O Que \u00c9 o F\u00edgado Gordo N\u00e3o Alco\u00f3lico? Causas, Sintomas e Como Reverter, Explicado de Forma Simples<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/insulin-resistance\/\">\u3010Avan\u00e7a Sem Dar Por Isso\u3011O Que \u00c9 a Resist\u00eancia \u00e0 Insulina? Causas, Como Verificar e a Alimenta\u00e7\u00e3o e o Jejum Para Melhorar, Explicado de Forma Simples<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/metabolic-syndrome-chain\/\">\u3010A Obesidade \u00c9 a Porta de Entrada das Doen\u00e7as\u3011S\u00edndrome Metab\u00f3lica e Diabetes, Qual a Diferen\u00e7a e a Rela\u00e7\u00e3o? A Cadeia de Doen\u00e7as Que Come\u00e7a na Gordura Visceral e Como Quebr\u00e1-la<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u25bc Veja a vers\u00e3o em v\u00eddeo deste artigo<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\"><iframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZvN5aioOcqU\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 verdade que a alimenta\u00e7\u00e3o influencia os medicamentos? Explicamos de forma simples a raz\u00e3o de \u00abtomar depois de comer\u00bb, a diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o a \u00abantes de comer\u00bb e \u00abentre refei\u00e7\u00f5es\u00bb, as combina\u00e7\u00f5es a ter em aten\u00e7\u00e3o, como a toranja, o leite e o natto, e o impacto de comer demais no metabolismo do f\u00edgado e no efeito dos medicamentos. N\u00e3o deixe os medicamentos por iniciativa pr\u00f3pria e, se tiver d\u00favidas, fale com o m\u00e9dico ou o farmac\u00eautico.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[201,213,11,212,17],"class_list":["post-720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-riscos-saude","tag-figado","tag-interacao-medicamentosa","tag-jejum-intermitente","tag-medicamentos","tag-metabolismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1147,"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/720\/revisions\/1147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/matsuhealth.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}